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秋分有三候：一候“雷始收声”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛而不再打雷了，呼应半年前春分时节的“雷乃发声”，从鸣响的震惊，回归收声的安静，节气里的物候有来自去。

二候“蛰虫坯户”。秋分到了，天气转寒，蛰伏的小虫就开始往虫穴里钻，还会用细沙土把自己的洞口封住以避寒，陪伴我们一路走过春夏的那些鸟类与昆虫，在秋之寒意里，寻找温暖的去处。

三候“水始涸”。从秋分开始，天气会慢慢变得干燥，降水量逐渐减少，河流湖泊也逐渐变得枯涸起来，明媚小溪、鱼翔浅底的生动见不到了，只是那浅浅的水，安静地隐在枯萎的草茎间，倒映着天空的干净，八方安顿，四面停匀，大地上的一切都被调和到刚刚好。

秋分这一天太阳直射赤道，地球上绝大部分地区昼夜对半。按气候学上的标准，秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，为物候上的秋天了。

秋分以后，随着太阳位置南移，夜长昼短，地面接收的太阳辐射能减少，影响我国的北方冷空气活动加强，气温下降较快。暴雨、大雨出现的机会很小，但降水日数却减少得不明显，正是“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”。

自此，大雁南飞，候鸟迁徙，暑伏远去。山色不浓不淡，水流不疾不徐，空气不冷不热。高远天空，灿烂阳光，自然万物调至阴阳对称，大自然就这样默默呈现出均分之美。

秋分节气阴阳均衡，正合中华文化追求的平衡之道。此时暑热消退而寒凉未至，正是一年中气候最适宜的时节。依我国二十四节气规定的秋季而言，当天刚好是秋季九十天的一半，这也是“秋分”名称的由来。不得不说中国文字的优美，秋分二字又暗含了“平分秋色”之义。

在我国北方有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”此时正是秋收、秋耕、秋种“三秋”大忙时节，华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。

干旱少雨或连绵阴雨是影响“三秋”正常进行的主要不利因素。“三秋”大忙，贵在“早”字。及时抢收秋收作物可免受早霜冻和连阴雨的危害，适时早播冬作物可争取充分利用冬前的热量资源，培育壮苗安全越冬。南方的双季晚稻正抽穗扬花，是产量形成的关键时期，要认真做好低温阴雨防御工作。

秋祭月、送秋牛、放风筝、吃秋菜、喝秋汤……秋分有许多承袭已久的习俗。

古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。如今的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。

岭南地区有个习俗，叫做“秋分吃秋菜”。秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。

另外，秋季风变多，也是放风筝的好时节。

晚晴

唐•杜甫

返照斜初彻，浮云薄未归。

江虹明远饮，峡雨落馀飞。

凫雁终高去，熊罴觉自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。